行山達人教試行山鞋 要大半個碼才合適【有片】

買行山鞋，揀合適款式固然重要，但試穿行山鞋的要點同樣重要，一如做人態度，要腳踏實地，行山鞋穿上腳才知是否揀對了鞋，適合自己。

原來一對行山鞋何謂合適，要求與波鞋略不同，由行山達人Sam，教大家試鞋步驟及須留意的要點，去片睇。

1.下午3時後試鞋

試行山鞋，先要揀對時間（Right Timing）。Sam說，下午3、4點去試鞋較理想。

因經過大半天的活動、走路，腳的狀態似行山的狀態，腳會脹大些少，試鞋時更可試到較合適的尺碼。

▲ 行山達人Sam(圖左)教你如何試著行山鞋，揀時辰、着襪試鞋、留意鞋頭等都是要點。(車耀開攝)

2.穿行山襪試鞋

他建議，要穿行山襪去試鞋，而不是穿平日穿的薄襪。穿行山襪試行山鞋，可試得更合乎行山時的足感。

▲ 去試行山鞋前，記住要穿行山襪，這才合乎行山實況。(周翠玲攝)

3.要大半個至一個碼

他指，行山鞋要比一般的鞋大些少，大概大半個至一個碼，因是落山時，腳趾不可頂到鞋頭，否則會傷腳，否則有可能導致反甲或令腳趾瘀黑受傷。

至於試行山鞋時，可跟Sam解說的以下步驟試鞋：

i.穿入鞋籠後，看腳踭位有否空間，如有，就是對。

ii.然後將腳踭移到鞋的最後位置。

iii.摸一摸鞋楦（鞋最闊的位置），感覺一下是否緊。如果感到很緊，即這種鞋的款式未必合適，要揀鞋楦較闊的鞋款。

▲ 留意最闊的鞋楦位，如太緊，表示此鞋款不適合你，要揀另一鞋款。(車耀開攝)

iv.檢查鞋頭有否頂趾的感覺。摸一次鞋頭的位置，大約有一個手指位的空間就是合適。

▲ 按一按鞋頭，如有一隻手指位的空間，即是鞋的尺碼可以了。(車耀開攝)

v.綁好鞋帶後，雙腳可擦一擦地板，試行山鞋的防跣度是否足夠。

vi.行幾步，感受足感是否舒適、自然。

如各方面沒問題，即是已找到合適的行山鞋。

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